Kiedy? Piątek (zajęcia co tydzień)
godz. 19:00-20:00
GOK Stronie
Koszt 60 zł/4 wejścia
Prowadząca: Monika Giza
Ruch, rytm, radość!
Zumba to energetyczne zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą proste kroki z dynamiczną muzyką latynoską i światowymi hitami. To nie tylko świetna zabawa, ale też skuteczny sposób na poprawę kondycji, spalanie kalorii i uwolnienie pozytywnej energii!
Dlaczego warto spróbować?
Nie trzeba umieć tańczyć!
Zumba to proste układy i rytm, który porwie każdego – bez względu na wiek czy formę fizyczną.
Spalanie kalorii bez nudy
Trening w formie tańca to świetny sposób na aktywność fizyczną, bez monotonii siłowni.
Poprawa nastroju i redukcja stresu
Muzyka, ruch i dobra atmosfera pomagają się odprężyć i naładować pozytywną energią.
Ruch dla zdrowia
Wzmacniasz mięśnie, poprawiasz koordynację i kondycję, jednocześnie dobrze się bawiąc.
Załóż wygodne ubranie, weź butelkę wody i…
Daj się porwać rytmom zumby!